PILATES & SALIDOU À BELLE-ILE
Du lundi 27 juillet au samedi 1er août 2026
A la salle municipale de Bangor, 2 créneaux pour 2 niveaux de pratique:
9h30-10h45 : niveau débutant/intermédiaire
11h-12h45 : niveau intermédiaire/avancé
Renseignements et inscriptions: ladelicate.cie@gmail.com
STAGES DU DIMANCHE À PARIS
Ces ateliers mensuels proposent à chacun d'approfondir sa pratique hebdomadaire en revenant sur les fondamentaux de la méthode Pilates.
Le recours à du petit matériel (rollers, élastiques, cercles, petits ballons) permet d'affiner les sensations et les connexions sur certains exercices... quand il ne les rend pas plus difficiles!
D'une durée de 2 heures, les stages offrent également la possibilité d'intégrer des postures d'étirements inspirées du yoga, dont la pratique est si complémentaire à celle du Pilates.
Prochaines dates au 6 rue Deguerry - 75011 Paris
Dimanche 25 janvier de 11h à 13h
Dimanche 8 février de 17h à 19h (horaire inhabituel!)
Dimanche 8 mars de 11h à 13h
Dimanche 22 mars de 11h à 13h
Dimanche 19 avril de 11h à 13h
Dimanche 31 mai de 11h à 13h
Dimanche 14 juin de 11h à 13h
Dimanche 28 juin de 11h à 13h
Tarif : 43€ // 78€ pour 2 ateliers dans le même mois (Pilates et/ou Ralentir)
Informations et inscription : ladelicate.cie@gmail.com
