PILATES & CRUSTACÉS EN NORMANDIE
Du mercredi 8 au dimanche 12 mai 2024
Dans un ravissant petit village de bord de mer, Veules-les-roses,
situé sur la côte d'Albâtre, entre Dieppe et Fécamp,
à 2h30 de Paris en train ou en voiture
Un atelier dynamique de 2 heures chaque matin
Horaires ajustés aux marées pour permettre de magnifiques balades sur la plage...
Tarif: 150€
Nombreuses locations touristiques dans le village, mais ne pas s'y prendre trop tard!
Renseignements et inscriptions: ladelicate.cie@gmail.com
PILATES & SALIDOU À BELLE-ILE
Du lundi 29 juillet au samedi 3 août 2024
9ème édition de ce rendez-vous de l'été!!!
A la salle municipale de Bangor, 2 créneaux pour 2 niveaux de pratique:
9h30-10h45 : niveau débutant/intermédiaire - Tarif: 140€
11h-12h45 : niveau intermédiaire/avancé - Tarif: 200€
Renseignements et inscriptions: ladelicate.cie@gmail.com
STAGES DU DIMANCHE À PARIS
Ces ateliers mensuels proposent à chacun d'approfondir sa pratique hebdomadaire en revenant sur les fondamentaux de la méthode Pilates.
Le recours à du petit matériel (rollers, élastiques, cercles, petits ballons) permet d'affiner les sensations et les connexions sur certains exercices... quand il ne les rend pas plus difficiles!
D'une durée de 2 heures, les stages offrent également la possibilité d'intégrer des postures d'étirements inspirées du yoga, dont la pratique est si complémentaire à celle du Pilates.
Les stages ont lieu 6 rue Deguerry - 75011 Paris
Pour en savoir plus sur les prochaines dates et les modalités d'inscription: ladelicate.cie@gmail.com
