LES COURS COLLECTIFS
A Veules-les-Roses
Jeudi de 9h à 10h
Salle Michel Frager, 30 rue Dr Pierre Girard - 76980 Veules-les-Roses
Renseignements et inscriptions: ladelicate.cie@gmail.com
LES SÉANCES A DOMICILE
Paris, Veules-les-Roses, Varengeville et ses environs
Ces séances sur mesure sont adaptées aux besoins spécifiques de chacun.
Elles s'adressent par exemple:
- aux personnes souhaitant obtenir ou retrouver un corps tonique et souple, une silhouette affinée
- aux personnes souffrant de douleurs chroniques (maux de dos, arthrose, raideurs d'épaule...) en complément du suivi d'un médecin, d'un ostéopathe ou d'un kinésithérapeute
- aux femmes enceintes souhaitant maintenir une activité physique adaptée tout au long de leur grossesse / aux jeunes mamans voulant retrouver force abdominale et tonicité périnéale
- aux personnes âgées désirant préserver une posture harmonieuse, une bonne mobilité articulaire et développer leur équilibre
- aux sportifs, athlètes ou danseurs souhaitant améliorer leurs performances et prévenir les blessures
- aux personnes fragilisées par un traitement médical lourd, ou en période de convalescence, désireuses de prendre soin d'elles et de se remettre doucement en mouvement
- aux personnes souhaitant améliorer la conscience de leur corps et de leur respiration pour une meilleure gestion du stress
Renseignements et inscriptions: ladelicate.cie@gmail.com
LES COURS EN LIGNE
Cours collectifs de Pilates avec ou sans accessoires (petit ballon, rouleau)
Séances d'assouplissements et de Yin Yoga pour varier les plaisirs...
Les cours ne sont pas débutants mais accueillent des personnes en bonne forme physique, après un premier échange avec le professeur.
Possibilité de suivre la séance en replay.
Renseignements et inscriptions: ladelicate.cie@gmail.com
